戒淫超强实操手册绝招集结号，从心理，佛学，营养，中医等多角度让你彻底断淫欲（胆小勿入）
一切的福报对于一个人来说假设都是注定的，比如说A某今生的福报是6公斤，那么他的眼耳鼻舌身意将会在一生当中享受这6公斤的快感。假如其中一项或几项的快感在极度地消耗，比如说平生吃尽山珍海味，或听尽世上一切甜言蜜语等，那么其他几项能享受的就没有多少了。所以自古以来乐极生悲，又或者商场得意情场悲哀这些都是真实的体现。现实中最明显的就是吸毒，那些达官贵人，富家大腕有多少个不是在乐似神仙任逍遥之后落得个落魄悲绝的收场，其中那些情节只不过是一种助缘，无论过程怎样发生，结果都会这样，真相就是因为福报（快感）消耗的太快，以至于以后能享受的就没有多少了。可见享受太多并不是一件好事，想成为人上人必须保持吃苦俭朴，节欲濡身才得以福报延绵。
虽然我们很多普通人无福消受毒品带来的快感，但有很多人都不知道自己在干着和吸毒几乎接近的预支快感，消耗福报的事情。那就是邪淫（一切正常夫妻生活以外的性行为称为邪淫）包括：意淫，手淫，婚前，婚外，同性，恋物，恋畜，乱伦等。
先说说意淫，手淫所带来的消福原理吧。如果明白了我前面内容的朋友一定很容易可以理解，通过意念幻想而得到的心理快感将会消耗掉眼耳鼻舌身意里面“意”的福报，简单来说就是越“那个”以后就会越失意，无论商场，情场，生活上亦复如是，正好应了以前众哥们的一句口头禅：越想要NR的越是得不到，越不想要的却掉进了NR堆里，正是这个道理。单是意淫亦然如此，更何况叠加了身体快感刺激的手淫更加是极速的消耗“身”的福报，甚至有很多是看着A片听着狼吠而意淫手淫的，那就真正是眼耳鼻舌身意的快感同时一起消耗，那日后剩下的无论是事业上，生活上，婚姻上，人际上，等等所能享的福报就越来越少了，正如经典所言：邪淫者一生贫贱。因为他们已经在自己的意念当中享受掉最尊贵的快乐了。
人的精气在体内是纯净的，古人谓之正气内存，邪莫能干，炼精化气，达本还原，三华聚顶，五气朝元等等最上乘的养生方法少了精气就变得不可能。精气在体外则是污浊的，晦气的，当年在佛祖涅槃的时候，螺髻梵王在天上行淫，众持明咒仙前往调伏，却被天王用这污秽的排泄物打败折伤。比我们高出如此多层天的天人的污秽物尚且如此晦气，更何况我们世俗人间的就更是肮脏的无与伦比了。经典云：邪淫者一切众神厌之远离。所以就算家里贴满了咒中之王也不会得到加持，读尽十方三世一切经典反而有罪。因为一切经典均为一切佛菩萨的法身舍利，人行淫之后，身口意不净，不沐浴更衣晦气弥漫，而手执经本心无悔意恭敬,只求灭罪添福的去诵经，等同刚犯下错，这头又马上求佛保佑，一次又一次亦复如是，在佛前虚伪，得到的加持有多少不得而知。众神尚且如此，在自己身边的肩神，护法神，灶神就更不用说了，这些负责掌管你自己运气，家庭运气的神被那些污秽物晦气过之后将失去力量，这个人就不可能会有好的运气，去到哪里只会让人觉得晦气，现实中的表现为自卑，在人群中孤僻，让人觉得异类，见到他来了热闹的场面马上静下来了。。。。。。邪淫得厉害的日子这些现象会越明显。邪淫后的晦气污浊了整个场所的气场，导致家里的风水不好，在外行淫的就污浊当时的那个地方的气场，在我们身边有许多未成道的修行者，他们都有脾气，你一行淫，折坏他们修行之净业，到处结下恶缘，人生道路是否顺利就可想而知了。
邪淫当然也逃不过因果的束缚，每当你面对人前笑脸盈盈，恭敬可嘉，背后却满脑子想占人便宜，每一次的起心动念都会在我们的神识心田里面种下一个虚伪的种子，你人前一个样，人后一个样的这种行为在日后这颗种子成熟时必定会召感别人的虚伪，背叛，欺瞒等等的对待，何况有的这些邪念当中还夹杂了杀，盗等成分的，则一一对应地召感果报的到来，丝毫不差。哪怕今天让你得手，占了他人亲人的便宜，他日你的亲人同样会落得被人占便宜的下场。
说了这么多，我并不是想扮演什么圣道贤人，相反地我要告诉大家，以上所言我是全部均犯的大贱人，自从初步开始发育至今，我就彻底地与sy恶习为伴，足足二十年的sy史里面我由刚开始的缅甸好奇，跃跃欲试，转而到每次的懊悔不已，羞愧难当，继而再到盐水止渴，越演越烈，直至最后无法自拔，泥足深陷，彻底地成为淫欲的傀儡，正常情况下每天一次的淫行，偶然特别情况一天3-4次的sy已成为家常便饭，初期的羞愧和罪恶感早早就被我浪涛般的欲望淹没得灰飞烟灭，每次宣泄过后剩下的却只有仍觉未能填满的空洞，我深知自己已着魔境，恶瘾成性，心中对自己的失控深生恐惧却无法自制。精气亏损而产生的症状早在几年前已经找上门来，什么牙齿松动脱落，记忆开始下降，注意力不集中，词不达意，双脚涨闷，下腹燥热下坠，头发变白，行动反应迟缓等等这些我全部都有。
其他的与经典中对应的报应下场就更不用多说了。为了节省大家的宝贵时间，我就略说我报应之一二吧。
由于我过度地消耗了夫妻生活的欲乐之福，所以我真正的夫妻生活之乐就没有剩下多少了，事实果真如此。我的女友（现任妻子）外表完全是我讨厌的类型，在她的外在几乎找不到一点女人的特征，从来她都觉得如果为我稍作打扮就是对自己外貌的一种挑衅。可是由于她的内在实在太好了，与及我的慈悲心非常不巧的在这个关键的时刻起了作用。因为怕她这个外表日后只会嫁个受苦的郎，担心她那么纯洁的内在会在日后漫长的岁月里受到伤害，于是我竟然下定决心永远保护她。因为她内在的善良，就算我多次一次又一次的想拒绝，却因为我的慈悲心作祟，只能选择永远跟她在一起。对我而言夫妻的生活根本没有乐可言，极其量只能算上缴任务，每一次的亲切对我来说都是一次折磨。那时我多少次在心中呐喊：佛菩萨啊，求你救救我吧！每一次与她走在街道上看到别的男人拥着我喜欢的那个类型在身边擦过，我只能也将她拥紧，装作都很幸福，多么的不情愿就有多么的离不开，真是造物弄人啊！这种苦经过多少个日升月降，经过多少双耳朵的左入右出，都被唾之，相信在电脑前阅读至此的您也在痛骂吧？呵呵，好的，骂就骂个痛快，这也是我自己虚伪而感召而来的报应。
一路上与多少个心仪我而我又喜欢的人失之交臂，陌路上多少双眼光对我疑惑，觉得这么的一个小帅怎么会选上她了，我的家人更是曾多次激烈地将我们拆散过，可是我们就是在一起了。我甚至不好意思将她亮在我朋友的面前，更从来没有将她的合照放在了空间，这种苦楚从来没有停止过，只在我猛厉下定决心戒掉邪淫那天，这种苦才开始走向清净。因为没有了对美色的贪着，就不会有求不得苦，求不得越少，苦也就越少，放下这个东西，你才不会因为这个东西而痛苦，原来佛陀的话是真的。
加上我以前的一些嫖友交流了一些婚前婚后的感情生活，亦是苦不堪言，深知古贤人之教诲实乃真实不虚，万恶淫为首，害人尤为烈。
关于我事业上的苦况与及诵经不灵验的经历在此不想多说，简单几句可以这样表达：邪淫者幻里最胜，行淫乐令贱他身，贫贱之果遗己受，于佛人前一模样，暗室之中自欺人，于佛对人实诳诈，难得佛前受加持，于众人前更难堪，纵作经理也枉然，最终到头遭唾弃，落得伙食空狗盆，我今鄙相现人前，是为邪淫最典范，空余凄楚缚满襟，泪苦泄不尽，诉对无人前，万事不作力，家况最凄寒，厉对佛前痛悔改，莫作前尘断思淫，宁可身灭百寸断，誓不再犯望加持，希望来者齐对鉴，若行我过者，必得我苦楚，望大众来者，谨慎思维之，过去如我者，望令能断之，未曾如我者，望令不涉之，须知此等蛇虎坑，一旦涉足，万劫难复，慎思念之。
过去的已复过去，无论他是什么，都不能左右我们下一步要走的路。对于一个邪淫恶习20之久的我来说，能跟邪淫告别至此，是以前不可能的，当中有佛法的猛力加持，也有许多科学常识的帮助。我相信人人都能正确地认识邪淫，并能将它戒除，我这样的人都可以，相信你们每一位都可以。请有志之士不用担心和害怕，有愿者诸佛菩萨一定会执子之手，伴你踏上清净的道路。以下是我经过呕心沥血整理出来的从心理学，佛学，营养学，中医理论等多个方位着手得出的精华，具有强烈的实用性和操作性，望珍惜之，并利他之。大部分的资料限于篇幅太长，我只写题目，大家可以到我空间转载。qq2907533304
一：与我奋力迈出第一步，只要愿意下工夫迈出这一步，已经成功了一半，否则以后的内容将一无是处。
相信有很多诵读经典，但仍然不断行邪淫者，这并非佛菩萨没有加持，而是我们没有愿意走这一步。我以前也是没有走这一步，所以读了n部经典，做了m个法门反而添了无量的罪。这一步只要你愿意去做，那戒淫之路你已经成功了一半。这一步就是愿意彻底丢弃，愿意彻底放下淫欲的决心，太多的痛苦是因为有太多的不舍与留恋，将之舍弃，你会发现一心清净。做法如下：
到庄严佛塔或佛像前或观想一切佛菩萨就在面前的上空，然后对一切佛菩萨说：现在十方三世一切诸佛菩萨为我作证，弟子xxx于诸佛菩萨前立下重誓，我xxx日后若遇上非我合法妻子之一切景色，及不合理之性行为，哪怕是国色天香之美景自动献前，我决不为所动亦绝不为所染，因为我下定决心，永远丢弃邪淫的这种恶习。倘若染之，恳请十方三世一切诸佛菩萨加持我于染着之前碎为千万亿阿僧氏段，眼耳鼻舌身意，五脏六腑，发肤皮毛，汗浆血津亦复碎为千万亿阿僧氏段，不复形相。因为立斯誓言，宁为身灭，亦不复愿再犯邪淫，因此恳请十方三世一切佛法僧三宝诸佛菩萨于我作大威猛悲切无能胜无能阻挡之加持，加持我坚持不懈地，永远彻底地将邪淫，意淫，手淫等恶习彻底丢弃。
以上这段话并不是我个人走场作秀的誓词，而是于诸佛菩萨前猛下的真正大决心，不但嘴上所说，心中所想亦应如此。倘若觉得我等流辈言辞鄙俗，也可整理出自己认为合适的版本，总之这些誓词只是一个表象，最重要就是这个愿发心的力量。假若你能以截断万吨铁的力去发这个愿，佛菩萨一定会帮助守护你的。一定要注意的就是如果真心的在佛菩萨面前发了这个愿，就不能轻易的破掉，破戒的后果是非常严重的，并不是佛菩萨是否会跟你计较的这个范围的问题，在此不作论述。
二：不让火升起，就不用费劲去扑灭
不让火升起这个火就是欲火，可能有很多人会觉得：神经病，连这个火都没有了，做人还有什么乐趣。相信我，我这把火烧了20年，把我烧剩下没有了多少，也没有为我带来什么样的乐趣，带来的只是不停的内疚，自责和永远燃不尽的欲火。到你把他戒掉了你会发现身心可以如此清凉。出自四大名著之一的其中有一个名句：妻不如妾，妾不如妓，妓不如偷，偷不如偷不得”。又复我以往一位以嫖为荣的故友感叹过的一句话：遇到的那些总不及我幻想中的那么快乐”。可见世上所有一切的欲乐，无非是在追逐自己心中的幻象，而这个幻象有很多人一辈子都追不到，就算求到了也许不外如是，大部分的聪慧师哥们，看到此地是否也有同感呢？
具体操作如下几点：1.每天早晚都应该如实地“复习”第一步，不断加强自己的决心，让之加持自己；2.远离一切能勾起幻想的一切画面，如电视，报纸，网站等。因为自古以来从没有能在声色犬马当中能很好地守戒的，更千万不要以为自己的定力够了，而找个借口试验自己，这个借口只会让你重投旧路。古代有一个高僧在树干内入定800年，后来雷电将大树劈开了才出定，这件事被当时崇尚佛法的皇上得知，将之邀请入宫讲经，被安排和至公和尚在一起沐浴，并安排宫中侍婢为其澡熏，高僧见状落荒而逃。我等俗人，算得上什么。而当今世上情色横流，早已以能勾人眼球为衣着设计前沿，到处都能见到袒背露腹之景象，那又该如何逃离？现略说如下：最上之策为身逃离，让自己彻底离开这样的环境，而不去沾染这样的情景；假若的确没办法已经处于这样的环境当中，那只能行中策，为眼逃离，就算身在这个环境，亦让眼耳鼻舌身等觉受离开这样的场景，即不看，不听，不嗅，不触。古人云非礼勿视（不要用有邪念的眼光去看）即是如此；但又假若避无可避被包围一定要看，一定要与之交流，那就只能用下策心逃离，就是尽管眼耳鼻舌身都觉受到这样的东西，心中的意念依然能不贪着于其中，在自己的心念当中就开始断这个念头，让自己一念不生。当中做到心逃离者为上品根器，但这里讨论的并非谁是上品，大家千万不要有试验自己的这个念头。自知淫欲心重的师哥一定要谨记以身逃离为上，彻底消灭这把火才是我们真正的目的。切记。3.假若发现自己什么品都不是，让这把火生起来了那应该怎么办呢？这里有一个威猛无比的金刚断淫法，具体典故我已经找不到，详细方法如下：用尽全身一切抗拒与否定的力量，猛吸一口气，对着你淫念升起的那个地方或景象愤怒地发尽全力地怒号：我呸。。。。。。可连续多次的这样做，用尽你的精气神去拒绝他，驱赶它。很快你会发现效果的明显。但现实当中你如果真的在你上班的地方或公众场合这样做的话很容易被抓去精神病院的，所以在不方便的情况下请不要这样做。你大可以在意念当中去完成这个过程，用尽拒绝的力量，用尽精气神的力气在意念中向那个淫念奋力地说：呸，很快你就会发现这样做的效果同样是非常的好。一开始的时候一天当中可能要反复不断地在意念当中做很多次，当时间长，功力深了，每天做的次数就会越来越少。这个方法对我来说真的非常有用。但我相信每个人的根器与缘分的不同，行之有效的方法也不尽相同，因此以下还有很多的方法供大家参考；4.修不净观，当你意念升起不净的念想，马上将这些你执着地认为美丽的东西观想（想象）成皮开肉裂，屎尿充盈，血肉脓烂才是一切有情型相的本质与终结，又或者收集全世界各种恐惧惊栗恶心大片，将里面的最恶心的场面牢记在心（绝非开玩笑，这些所有的方法全部都是对治淫魔的终极手段），每当欲景升起，马上将之观想成那些令人毛骨悚然的场面，久而久之当你在意识当中能条件反射的做这个事情，那么练就上乘的内功心法指日可待。须知所有最上乘的功夫练的就是这条件反射，举手投足，行住坐卧无不是劲，无不是禅，早登菩提，屈指可数。
三：对治让众生产生淫欲的淫魔：啖精气鬼（鸠盘驽）
邪淫者会招啖精气鬼附身，啖精气鬼又能使人行淫以啖食其精气，此鬼有神通，能根据被他所附的那个人的根性而让他产生淫念，进而行淫。比如拼命的制造让你接触这类场面的缘，制造更多的机会让你眼耳鼻舌身感受这方面的事情，利用你的贪嗔痴各种心态让你产生联想后幻想，让你吃到这样的饮食，改变内分泌，让你身边的人事都往那方面去发展，让你感觉身心疲惫，疏于防范，让你心灵空虚，寻求慰藉。。。。。。若有在清醒的状态下守得好的行者，他就在你失去主观意识的梦里让你犯戒，实在防不胜防。
对治之必须凭仗佛法之力，像我这种人可以有能力脱免，全凭佛力殊胜之加持，真的非常非常感激我遇到的一切佛法。
1.南无药师琉璃光如来
有一天晚上准备入睡了，可能当天忘记了持咒才睡，所以当我半闭双眼时，从眼帘中隐约看见一粘液1米5大小的黑影在大厅的天花板上向我房间爬过来，当时心中一惊，条件反射地马上念起“南无药师琉璃光如来”，光念了一两声，从我家门口方向有一股力场刷地一下，非常极速地，就像砸过去的速度一样将大厅“刷新”了三下，就变得非常干净了，还没等急速的心跳平稳下来，我猛地瞪大双眼环顾了一下四周，看见什么东西都没有，心想肯定是自己眼花了，于是没多加理会，从新躺下准备睡觉，刚躺下，头碰到枕头的那一刹那，头顶上又闪了三下，像闪光灯的那种效果的，虽然不是很明显，但绝非幻觉，好像在对我说：不是幻觉哪，有我在哪，安心睡吧。”于是我内心感到非常的欣慰，原来佛菩萨真的没有离开过我们身边啊。
“有能受持。以彼世尊药师琉璃光如来本愿功德及闻名号。当知是处无复横死。亦复不为诸恶鬼神夺其精气。设已夺者还得如故。身心安乐。”《药师琉璃光如来本愿功德经》
对我来说药师琉璃光如来名号的受持真的非常殊胜，每当我无法避免地处于那些场景当中，我就默念“南无药师琉璃光如来”之名号，果然能做到一念不生。望大众朋友能深生净信，同沾法益。
2.文殊师利
《文殊菩萨献佛陀罗尼名乌苏吒》：“一切众生类回没淫鬼界，无能觉之者唯我能救拔，永断生死本普处寂灭乐”“ 是咒能令诸失心者还得正念。灭淫欲火心得清凉。除其我慢灭结使火。三毒垢障悉得消除。若诸女人及善男子。精神处在无明重渊下。久处于生死不能得出要。洄波生死流没溺淫欲海。莫能觉之者，莫知求出要。呜呼甚可伤。若善男子善女人。心得惺悟还厌淫欲。应当与此陀罗尼咒令其读诵。”
又《大方广菩萨藏经中文殊师利根本一字陀罗尼经》：“诸佛子等此咒能灭一切恶邪魍魉诸鬼，是一切诸佛吉祥之法。”“若发无上大菩提心。诵之一遍力能守护自身。若诵两遍力能守护同伴。若诵三遍力能守护一宅中人。若诵四遍力能守护一城中人。若诵五遍力能守护一国中人。若诵六遍力能守护一天下人。若诵七遍力能守护四天下人。”
从经文内容可见文殊师利菩萨守护一切众生之悲心尤切，只要我们真诚恳切地相信佛菩萨，求加持，佛菩萨绝不会袖手旁观的，我每天都会抽一段时间出来诵读根本一字陀罗尼，有诵读的当天会感觉断淫欲非常的有力量，只要在意念间轻轻地说一声：我呸。所有的淫念立断不复再现。倘若没有诵读的那天，断淫的力量会有所减弱，很吃力地呸几次才能截断一个淫念，望各位朋友根据自己的实际情况尽力念诵，以自觉清净为上，我一般奋力念30-60分钟，随着“功力”加深，日后会越来越少。读音：唵齿 口临二合（om srhyim或trhyim）。或：唵！吸临m
3．秽迹金刚
佛临涅盘时，有螺髻梵王跟天女相欲乐，佛弟子们派了百千众的咒仙前往降伏螺髻梵王，可是咒仙们就被螺髻梵王欲乐之处那些「淫秽不净」之物给打败，各各犯咒而死。此时如来的左心化现了「除秽金刚」，前往降伏，稍用手指一指，那些「淫秽不净」立刻转化「清净」。螺髻梵王当下「妄情尽消，秽垢皆净」，随即发菩提心与除秽金刚同归佛涅盘之所。由此可知除秽金刚咒具有降伏破坏淫秽之功。
连梵天这么重的习气都能当即清凉，发菩提心同归涅槃，何况我们普通有情呢？
咒语读音：om bhihauguru mahapra-hun-nahu bucibu himani vikivi manase om jatila ucchusma-guru hum hum hum phat phat phat phat phat svaha
必好咕噜 嘛哈帕啦 混拿胡 不气不 嘻嘛尼 微奇微 嘛拿西 家提拉 无初士嘛 咕噜 吽 吽 吽 帕特 帕特 帕特 帕特 帕特 刷哈
4．摧破金刚
修持本尊法之功德，主要為消除眾生內在之不淨，如內心煩惱以及疾病。亦消除一切外在之不淨。外在的比如各种晦气。可到我空间或网上搜索摧破金刚仪轨，洗净历来累积的晦气非常强大迅速，洗干净被污秽过的肩神，灶神，护法神，提升自己的运气。历代的高僧大德从汉地一跪一拜地拜到藏地为求此法，可见殊胜之极，望珍惜之。
咒语读音：Noma zhengza Mode dulda Ele ele Deda deda Bingda bingda Anna anna Amude Humpad
拿嘛 争乍 莫低 杜鲁达呀 喝乐 喝乐 帝达 帝达 班大 班大 阿纳 阿纳 阿母底 吽帕的
5．雨宝陀罗尼
由此陀罗尼威德力故，若善男子人与非人药叉罗刹毕隶多毕舍遮鸠盘拏（即啖精气鬼）乌娑多罗迦布单那羯吒布单那等起恶心者，不能为害。复有诸鬼啖人脂髓脓血涕唾大小便利欲来恼者，不能为障碍。
6．观世音菩萨
“若有众生，多于淫欲，常念恭敬观世音菩萨，便得离欲。若多嗔恚，常念恭敬观世音菩萨，便得离嗔。若多愚痴，常念恭敬观世音菩萨，便得离痴”。
7．楞严咒
修法以得定开慧为的旨，念佛持咒参禅，方便有多门，都是以证得三昧开般若智为宗旨，开悟后以般若智打扫习气除盖障普渡众生圆成佛果。专修楞严咒，此咒功德不可思议，降魔得定，消除烦恼及淫欲种子。
8．消除邪淫果报的佛号
如果发现自己虽已清净欲心，但欲业如山，苦果难尝，希望能消免自己过往所犯下的邪淫罪障，这时应该一心称颂：南无月光如来，南无如月光白色如来 南无威德庄严决定清净如来，南无月光如月明威严如来。
八万四千法门当中能灭邪淫者何止于此，望有志者日后一一补充圆满，让此集合成为一切戒邪淫法之大圆满合集，利益众生，护驾慈航。
四．从营养学谈淫欲，饱暖思淫欲，果真有其事
万事万物都离不开阴阳平衡，日升月降，呼吸吐纳，脉搏浮沉，宇宙成坏，正负物质，太极阴阳等等其实早已大道理微地表明了一切万物互相制衡的原理，我们人体也不例外。人体的阴阳平衡则表现为阴精内敛则能精气充盈，而得以抑制阳气莽行，令性欲得以抑制而不容易思淫，所谓精充不思淫就是此理。
精气古人谓之正气，正气内存邪莫能干，在人体内代表阴，他让人体处于弱碱性体质，数值在7.35+-0.5这个数值之间，大部分细菌在碱性的环境里不能生存，人身体就健康。
倘若体质开始变酸，现今东西方社会的饮食习惯必定会导致这样的问题，东方人以五谷杂粮为主食，吸入体内为碳水化合物当做能量燃烧，这本来是酸性的能量如果过多了，堆积成脂肪让人体质变酸。西方人更不用说，以肉食，油炸，高热量的各种垃圾食品为主，酸性体质中的酸性体质。所以自古匈奴人饮酒食肉凶暴成性就是此理。
当体质变酸必定制衡体质内的碱性，酸性为阳，碱性为阴，阳盛炙阴，阳迫阴泄，让人容易泄露精气。故饮酒食肉饮食无度之人必定是性欲旺盛之徒。这也是西方国家比东方国家性开放的主要原因。
因此平时清淡的饮食习惯，是保持清心寡欲的首要条件。蔬菜水果等大部分都是碱性食物，七分饱为身体最适宜的状态，晚餐少吃为妙，因为人到晚上消耗开始减少，如果继续大量进食必然导致热量堆积，造成酸性体质。
无度的饮食习惯会加重胃的负担，让其长期疲劳工作而“过热”，产生胃火。胃火者又消谷善饥，易觉饥饿而不断进食，恶性循环加重酸性体质，成为阳迫阴泄的助缘。降胃火的穴位有内庭穴，食物有绿豆，西瓜等，在此不一一列举。
当人体温度升高，体觉温暖时，也助长体内阳气升高，阳盛制阴，阳迫阴泄，道理如此之显浅。化解方法相信聪明的你一定已经知道，对，那就是洗个冷水澡。（对于冷水澡让人体产生寒气一说不在讨论范围，不作论述）
一切的壮阳药品，食物都是强酸毒药，真正的壮阳是让人精气内敛，阴能制阳不莽行，精气充盈不思淫方为上品。切记。
精气其实是人体骨骼髓腔里面的精髓，人体的一切物质，都在这里制造。西方人认为人的精液只不过是一堆蛋白质的想法实在是被先进的科技蒙蔽了双眼，实在可悲。这种物质与钙离子非常接近，平时多补充钙质有助于精髓的形成。选择离子状态的钙才能真正被吸收，增加血液里面的钙浓度，才能沉积在骨骼里，然后转化到骨髓。钙离子属于碱性，能让人体处于碱性体质。补充一句，本理论源自于自然医学，跟西方或者很多所谓的派别有不能兼容的地方，请慧眼择之。
五．中医角度看火旺
久经xy者必定会阴气亏损，阴气少而不能制阳，阳气亢盛又迫阴泄，加剧阴气亏损。这就是大部分xy者阴虚火旺的最典型的恶性循环现象。大部分不一定伴有临床症状。Xy越久阴越虚，阴越虚性欲越强，性欲越强越xy。必须用药食同源的方法，从药物，食物，经络等多方面进行滋阴，让体内阴的力量滋生，有足够力量制衡阳火，降低性欲，达到真正的精充不思淫。
滋阴降火的穴位：涌泉（肾经起点的第一个穴位，多按摩能如泉涌般滋润整条肾经）
照海（肾经之水在此大量蒸发，具有吸热散热的作用）
滋阴降火的药物（本人绝非药托）：六味地黄丸（其他的可以自行查找）
在此我要为大家讲述自己的一个小经历。以前当我还是个淫贼的时候，听说六味地黄丸能滋阴补肾，以为是我心中的那种壮阳药品，就买了一些。然后兴致勃勃的去参加接力比赛（隐喻），谁知道。。。。。。从那以后我一直都认为所有的六味地黄丸都是假药，再也没有服用。现在明白了其原理之后才明白精充不思淫，阴足能制阳才是上品。在此大家不要误会吃了会有什么“副作用”，当你身体达到阴阳平衡的健康水平的时候，一切的功能都是最好的。而且我一直都很好。
滋阴降火的食物:海带，紫菜，银耳，菠菜，南瓜等。。。。。。
六．为何红颜总多薄命，绝非不知者不罪
凡有行为，言论引起众生犯邪淫者，即为造罪。罪的轻重从发心来讲可分为上中下三品之分。上品为恶意故意令他作或教他作，中品为无意间令他作或教他作，下品为被迫令他作或教他作；引起他作的人数越多罪亦越重；引起他作而导致其致残或导致其又犯其他恶业为越重；引起他作之人的德行越高者罪也越重。。。。。。当今社会制造，贩卖色情光盘的行业者；制造或卖或穿引人淫念的服装者；因卖淫而引导他人行淫者；写作，出版，转载，宣传黄色图片，文章，书画者；提供让人行淫乐的场所，物品的行业者等等这些有的甚至比个人行淫的罪要大太多太多了。现在大家总能明白史上那些红颜们为何早夭了吧？所以绝非不知者不罪，望各位朋友慎之。
七．最高心法总结
不要去想自己到底能不能把它戒掉，也不要去想难度有多大，将所有的力量集中在你的决心上面。然后将刚才那三句话忘记，坚定地对自己说：我下定决心将它戒掉。否则的话单从你决心这方面就会面临很多考验。不要怀疑犹豫，而是将所有精力集中在行动上。以上的方法越叠加使用，力量越大。
相信有很多师兄都看到过西藏唐卡里面的男女双身金刚本尊。单从男女双身合抱的这个形相来看，有极小部分的论点就认为这并非真正的佛教的这种想法实在是因为未能深入了解佛法之慈悲的缘故。佛法不少的典故里都有类似的话，就是：殊胜之处，穷劫不能说尽。既然是穷劫不能说尽，那又怎能单从这个相里面就认为自己理解尽了呢？无眼耳鼻舌身意的局限，所以眼睛能照见十方三世尽一切虚空，一切时间，一切空间，一切距离。耳能听闻十方三世过去，现在，未来一切众生哀嚎之苦声，身能千变万化微若尘沙昊超日月，一切刹土一切诸天须臾之顷转念即至，意能润泽一切众生悲苦凄切誓愿大体同悲哀心救度。。。。。。无男女一切之实体却能于尽虚空一切世间化生。。。。。。假如十方三世一切诸佛集于一处说是妙乐，穷劫难尽。何况我等鄙人以此粗烂之唇舌于此地如此绘述，亦属亵渎，造罪无量。呜呼，哀我等众生沉沦酒色不能自救故，佛慈悲化现愤怒男女同体寂怒尊相金刚，就是想通过最简单的形象以昭告众生，正是因为无眼耳鼻舌身意，无男女一切之实体，故此一切最胜的妙乐都在里面了，望一切众生不要辜负佛法的慈悲啊。以佛菩萨的智慧难道他们不知道现这个相的后果吗？但是为何还要显这个相呢？那是要我们认真修行，放弃现在所有的“有”，“空”才是极大之乐。
望有志之士不断整理出越来越圆满的戒邪淫合集，利益更多的人。不才就此搁笔，才疏学浅，言辞鄙陋，表达不周，不圆满之处敬请原谅。
并于此地忏悔以往一切邪淫罪过。愿一切志士能共同发愿：倘若以后遇沉溺淫坑，苦无救拔者，我等誓愿救度，拔尽世间一切淫欲，我等方证菩提。
【转帖即为法布施，功德无量】出处参考：
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